Nawyki żywieniowe Polaków w pracy – raport

Co jedzą polscy pracownicy?

W DailyFruits regularnie badamy nawyki żywieniowe pracowników biurowych w Polsce. Wyniki naszego raportu z 2023 roku potwierdzają – mimo rosnącej świadomości zdrowotnej, wielu pracowników wciąż nie je optymalnie w miejscu pracy.

Kluczowe wnioski z raportu

• Śniadanie pomijane – 38% pracowników nie je śniadania przed pracą. Większość sięga po kawę jako jedyny „posiłek" poranny.
• Przekąski dominują – 72% respondentów podjada między posiłkami, ale tylko 23% wybiera zdrowe opcje.
• Woda pitna – 55% pracowników pije mniej niż rekomendowane 1,5l wody dziennie w trakcie pracy.
• Benefity żywieniowe – 81% pracowników deklaruje, że dostawy owoców/przekąsek do biura poprawiają ich nawyki.
• Wpływ na produktywność – pracownicy z dostępem do zdrowych przekąsek w biurze oceniają swoją produktywność o 18% wyżej.

Rekomendacje dla pracodawców

Na bazie danych z raportu przygotowaliśmy rekomendacje, które pracodawcy mogą wdrożyć od zaraz:

1. Zapewnij dostępność zdrowych opcji

Pracownicy jedzą to, co jest pod ręką. Regularne dostawy owoców, bakalii i zdrowych przekąsek eliminują problem braku zdrowych opcji w biurowej kuchni.

2. Wspieraj kulturę przerw na posiłek

Firmy, które aktywnie promują przerwy na jedzenie (np. wspólne śniadania), notują lepsze wyniki w zaangażowaniu pracowników.

3. Edukuj, ale nie wymuszaj

Webinary z dietetykiem, quizy żywieniowe, wyzwania zdrowotne – to narzędzia, które zmieniają nawyki bez nachalności.

Pełna wersja raportu

Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o nawykach żywieniowych pracowników i wdrożyć rozwiązania w swojej firmie, skontaktuj się z nami. Przygotujemy ofertę dopasowaną do potrzeb Twojego zespołu.

← Wróć do wszystkich artykułów